抗击疫情，我们一起度过

宅家锻炼（三）气功-六字诀

抗击疫情，我们一起度过

          手牵手，我们一起努力

                   风雨过去的那一天

                         ⒂疵魈斓牟屎!

气功―六字诀口令

一、嘘字诀

二、呵字诀

三、呼字诀

四、渥志

五、吹字诀

六、嘻字诀

要点：

健身气功六字诀口令就是嘘、呵、呼、洹⒋怠⑽饬志魉淙患虻ィ切枰谧龅氖焙蛲ü返目谛徒械

整，六字口诀产生的发音可以通过气流振动激发相关的器官，然后促进经络运行，补气扶正。

上海静安区南西社区体育健身俱乐部

2020年3月10日